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做好哪些事情可以预防畸形精子的发生

文章来源：安庆博爱医院发布时间：2017-03-24 15:53:43

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男性畸形精子的问题安庆红十字博爱医院医师指出，一般是由于男性的不健康生活习惯或者饮食的问题，有时候还有疾病的因素造成的，畸形精子的问题，对于男性朋友的身体健康有非常大的危害，还会影响下一代的健康问题，下面，医师为大家介绍一下，男性做好哪些事情可以预防畸形精子的发生。

不要过频繁的房事

过频繁的房事，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精子少于2000万个，女方怀孕的机会少之又少。

不要吸烟喝酒

吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4 %，同时精子的畸形率增高。而长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。

不要断其营养

有些男性饮食单调，偏食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降。男性缺锌，会使其性欲及性功能减退，精子数目下降30%左右，甚至使男人丧失生育能力。

不要太热

阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常它的温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男性有洗热水澡的习惯，应该尝试着戒除。因为热水易使阴囊温度升高，造成精子减少，且穿牛仔裤、紧身裤，均可使阴囊因难以散热，妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

不要忧郁忧伤

忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能，间接的影响着精子的质量。

无论是预防畸形精子的问题还是男性其他的生殖疾病，安庆红十字博爱医院医师建议，男性朋友一定要对于自己的身体状况有足够的认识，并且对于疾病的预防也做好相应的准备，男性健康不仅关系自己身体，还会给下一代的健康和家庭幸福带来非常严重的影响。

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